Inizia con energia!! Dopo il riposo notturno il nostro organismo ha bisogno di energia per la giornata e tanta leggerezza.E' consigliabile consumare una tazza di latte scremato, con i Choco Flakes cacao Noi&Voi e un frutto fresco o una spremuta d'arancia.Puoi aggiungere alla tua colazione un vasetto di yogurt magro con un cucchiaino di miele.