Actimel contiene batteri "buoni " dello yogurt, che normalmente sono presenti nel nostro intestino - il Lactobacillus bulgaricus e lo Streptococcus thermophilus.
Contiene inoltre 20 miliardi di betteri probiotici L. casei Danone, dei batteri in grado di superare la barriera acida dello stomaco, transitare nell’intestino dove contribuiscono a migliorare la flora batterica, ripristinando l'equilibrio della flora intestinale.
Actimel è ricco di vitamina B6 - importante nel metabolismo - e vitamina D - importante per ossa e denti: che aiutano il buon funzionamento del sistema immunitario.