L'insalata belga o indivia belga è una verdura ideale per i pasti invernali, per via delle sue grandi quantità di sostanze nutritive che aiutano l'organismo a mantenersi in salute.
Contiene molta acqua e poche calorie, il che la rende ideale per chi cerca di dimagrire. È una fonte di vitamine A, B, C e di altre sostanze nutrienti tra cui proteine, carboidrati, fibre, ferro, potassio, fosforo e calcio. Aiuta a risolvere i problemi di stitichezza e a curare le irritazioni intestinali.
Provenienza : Francia
Categoria : 1 º